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건강 & 생활정보27

장기요양 재택의료센터, 전국 195개소 확대…돌봄의 새 길 열린다 우리나라는 초고령사회로 빠르게 접어들고 있으며, 가족 구조의 변화와 함께 노인을 위한 돌봄 방식도 큰 전환점을 맞이하고 있습니다. 많은 어르신들이 요양병원이나 시설보다는 자신이 익숙한 집에서 편안하게 생활하기를 원하고 있습니다. 하지만 의료적 지원과 복지 서비스가 충분하지 않아 재택 돌봄이 쉽지 않았던 것이 현실입니다. 이러한 현실을 반영해 정부는 '장기요양 재택의료센터'라는 새로운 돌봄 체계를 도입하고, 2025년 7월 기준 전국 195개소로 확대 운영하고 있습니다. 이는 기존보다 60개소가 늘어난 수치로, 지역사회 통합 돌봄의 핵심 인프라로 자리 잡고 있으며, 노인 수급자와 가족들에게 큰 희망이 되고 있습니다. 이 글에서는 장기요양 재택의료센터가 어떤 곳인지, 어떤 서비스를 제공하는지, 누구나 이용할.. 2025. 7. 6.
비문증, 레이저로 없앨 수 있다? 최신 치료법 총정리 눈앞에 떠다니는 실오라기나 먼지 같은 것들이 계속 보인다면, 당신은 ‘비문증(飛蚊症, Floaters)’을 겪고 있을 가능성이 높습니다. 특히 40대 이후 중장년층이나 눈을 많이 사용하는 직업군에서 흔히 나타나며, 최근엔 스마트폰과 모니터 과다 사용으로 인해 20~30대에서도 비문증 증상을 호소하는 사례가 늘고 있습니다. 비문증은 흔히 노화 현상의 하나로 여겨져 방치되곤 하지만, 단순한 불편을 넘어 심각한 안질환의 신호일 수도 있습니다. 그리고 최근 들어 '비문증을 레이저로 치료할 수 있다'는 정보가 알려지면서 많은 사람들의 관심이 집중되고 있습니다. 과연 비문증은 자연적으로 사라질 수 있는 증상일까요? 아니면 반드시 치료해야 할 질환일까요? 이 글에서는 비문증의 원인과 증상부터, 최신 치료법인 레이저 .. 2025. 7. 5.
여름철 강아지 건강관리, 잘못하면 탈수·열사병 위험! 2025년 여름, 기상청은 예년보다 더운 폭염과 열대야가 장기화될 가능성을 예보했습니다. 이러한 고온다습한 환경은 사람뿐 아니라 반려견에게도 심각한 건강 위협이 됩니다. 특히 강아지는 땀샘이 거의 없어 체온 조절이 어렵고, 짧은 시간에 열사병이나 탈수로 이어질 수 있어 각별한 관리가 필요합니다.🐕 견종별·크기별 여름철 취약점🐩 장모종 관리법장모종은 풍성한 털로 인해 열이 쉽게 빠져나가지 못해 체온 상승 위험이 높습니다. 특히 말티즈, 시추, 포메라니안 등은 여름철 털 엉킴과 피부염 주의가 필요합니다.털을 부분적으로만 정리하고, 면도는 자제합니다.빗질을 자주 해 통풍을 유도하고, 엉킴 예방에 주의합니다.털 사이 피부 확인 후 습진·염증 조기 발견을 습관화합니다.🐕 단모종 관리법단모종은 외부 자극에 피.. 2025. 6. 9.
장마철 곰팡이 사전 예방 꿀팁 총정리 습기 많은 장마철은 곰팡이가 가장 쉽게 번식하는 시기입니다. 곰팡이는 보기에도 불쾌할 뿐 아니라 호흡기 질환, 아토피, 피부염 등 건강에도 큰 악영향을 줄 수 있어 사전 예방이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 욕실, 벽지, 실리콘 등 공간별로 곰팡이를 막는 꿀팁을 총정리해드립니다.1. 욕실 곰팡이 예방 – 타일, 실리콘 틈새까지 습기 제거욕실은 하루에도 여러 번 물이 닿는 공간으로, 곰팡이 발생 위험이 가장 높은 장소입니다.✅ 사전 예방 꿀팁샤워 후 벽면에 붙은 물방울은 물기를 닦아냅니다.바닥 물기는 스퀴지나 마른걸레로 제거합니다.최소 하루 1번 이상 환풍기를 10분 이상 가동하거나 창문을 열어 환기합니다.주 1회 곰팡이 방지 스프레이를 타일 틈새, 실리콘 부분에 뿌려줍니다.실리콘 곰팡이가 시작된 경우엔 제.. 2025. 6. 9.
곰팡이 제거 방법 총정리 – 욕실, 벽지, 실리콘까지 깨끗하게! 습기 많은 계절이나 통풍이 잘 되지 않는 공간에서 자주 발생하는 곰팡이는 건강에도 악영향을 미칠 수 있어 빠른 제거가 필요합니다. 오늘은 곰팡이의 원인부터 장소별, 소재별 제거 방법까지 상세하게 소개합니다.1. 욕실 곰팡이 제거 – 타일, 실리콘 틈새까지욕실은 가장 곰팡이가 잘 생기는 장소입니다. 특히 샤워 부스, 타일 틈, 실리콘 부위는 항상 젖어있기 때문에 곰팡이가 쉽게 번식합니다.✅ 준비물:락스 또는 전용 곰팡이 제거제고무장갑, 칫솔, 키친타월, 랩마스크 (화학약품 사용 시)✅ 제거 방법:고무장갑과 마스크를 착용합니다.곰팡이가 핀 부분에 곰팡이 제거제를 충분히 뿌리거나 바릅니다.키친타월을 덮은 뒤, 그 위에 다시 제거제를 뿌리고 랩을 덮습니다.3~5시간 방치 후, 칫솔로 문질러 제거하고 물로 깨끗이.. 2025. 6. 8.
건강보험미납, 연체금부터 급여제한까지 완전 정리 혹시 최근 건강보험료를 미납하셨나요? 납부가 어려운 시기가 올 수 있지만, 건강보험미납은 생각보다 빠르게 불이익이 누적됩니다. 오늘은 2025년 기준으로 건강보험료 체납 시 발생하는 연체금, 급여제한, 분할납부 방법까지 꼭 알아야 할 정보를 한 번에 정리해드립니다.1. 건강보험미납 시 연체금은 어떻게 계산될까?건강보험료를 제때 납부하지 않으면 곧바로 연체금이 붙습니다.기본 연체금→ 체납금액의 1/1000 (급여제한 전)→ 또는 1/1500 (급여제한 중)30일 이후 추가 연체금→ 체납금액의 1/3000 또는 1/6000📌 연체금은 최대 9%까지 붙을 수 있었지만,2020년 이후 인하되어 현재는 첫 달 3%, 이후 최대 9%로 제한됩니다.⚠️ 체납 처분 단계별 절차납부기한 경과 → 연체금 부과독촉장 발송.. 2025. 6. 8.
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